Thời điểm này đã bắt đầu cảm nhận được cái nóng, cái năng của hè, điều này khiến nhiều chị em khá lo lắng về vấn đề giữ cho làn da trắng sáng mà không bỏ lỡ những cuộc vui. Ngay sau đây Mỹ phẩm Vũng Tàu sẽ chia sẻ những loại thực phẩm giúp bạn có 1 làn da trắng sáng tự nhiên.

Cuối tuần ăn gì để đẹp da cùng Shop Mỹ Phẩm Vũng Tàu

Các loại trái cây

Hầu hết các loại mỹ phẩm làm đẹp da đều chứa vitamin C – giúp làm đẹp da, vậy tại sao phải tốn rất nhiều tiền bạc cho mỹ phẩm để có hiệu quả tức thời mà không dùng những loại trái cây để cung cấp nguồn vitamin C tương tự nhưng lại có hiệu quả nhiều hơn, lâu dài hơn,… Do đó sử dụng các loại trái cây hằng ngày đã giúp da mình hấp thụ rất nhiều dưỡng chất rồi đấy. Ngoài ra, một số loại trái cây còn giúp giảm cân nhờ chất xơ hòa tan làm dạ dày không có cảm giác đói, cũng như hỗ trợ một số bệnh về tiểu đường, bệnh gout,…

Có thể bạn quan tâm:

Cuối tuần ăn gì để đẹp da cùng Shop Mỹ Phẩm Vũng Tàu - cà chua
Các loại rau mà đặc biệt những loại có màu đỏ và màu cam

Cà chua, cà rốt, khoai lang,…các loại rau củ này chứa nhiều chất beta carotene và lycopene, sẽ được chuyển hóa thành vitamin A ngăn chặn sự lão hóa, chống oxy hóa và tăng cường sự

 

Bí đỏ

Trong bí đỏ chứa nhiều carotenoid, chất giúp làn da căng mịn, ngoài ra các  vitamin A, C và E , enzym có trong bí đỏ giúp tăng cường sự đào thải tế bào chết ở da.

Các loại hạt

Một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt ngủ cốc…chứa nhiều vitamin E, cung cấp dồi dào omega 3, ngăn chặn tiến trình lão hóa, oxy hóa ở da, bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím.

BẠN CÓ MUỐN BIẾT CÁCH CÓ MỘT LÀN DA TRẮNG SÁNG NHANH NHẤT MÀ AN TOÀN HIỆU QUẢ KHÔNG?

HÃY LIÊN HỆ NGAY theo thông tin bên dưới đây để chúng tôi là My Pham VUNG TAU Shop giúp bạn điều đó

ĐẠI LÝ CẤP 1 PHÂN PHỐI SỈ VÀ LẺ MỸ PHẨM TOP WHITE TẠI VŨNG TÀU VÀ TOÀN QUỐC:
Facebook.com/mai.thanh.39566905